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关于电视声音分贝的调整，最简单的三个步骤大致如下。
1、打开电视机。
2、找到遥控器上的音量“+”键，每按一下就提高一次音量，或者找到电视机侧边的音量调节按钮，也是每按一下就增大一次音量，也有部分电视有语音控制功能，可以通过语音指令控制调大音量。
3、在调整音量时，可以通过对比来确认当前音量的大小是否合适。
至于电视机声音的分贝数，这依赖于电视机的具体性能以及外界环境，电视机声音在30分贝左右是比较理想的状态，但请注意，不同品牌和型号的电视机音量调节方式可能有所不同，具体的分贝数也会有所差异，因此在实际操作中，需要根据电视机的实际情况和个人喜好来调整音量大小，如果调整后还是觉得声音过大或过小，可以检查电视机的音频设置或遥控器是否有损坏等。
仅供参考，建议查阅说明书或咨询电视机的售后服务人员获取更准确的信息，另外请注意，长时间开大音量可能会损害电视音响部件的使用寿命，因此建议适时调整音量大小，过高的音量还可能影响周围居民的生活，因此也要考虑周围环境的因素。